Viestit aiheesta: ecooking

BLOGI


Kirjoitamme kauneudesta ja hyvinvoinnista.

Julkaistu , julkaisija

Helpon kauneusrutiinin 3 vaihetta ja 9 toimivaa tuotetta

Kesän viimeinen kuukausi on tässä ja nyt! Moni on palannut jo kouluun tai töihin ja sitä myötä takaisin tavallisiin meikkausrutiineihinsa. Vietä kuitenkin vielä hetki tätä ihanaa kesää ja satsaa tuotteisiin, jotka takaavat kuulaan ihon.

 

1. Suojaa iho

Iho tarvitsee suojaa, vaikka se vaikuttaisikin voivan hyvin eikä varsinaisia ikääntymisen merkkejä ole havaittavissa. Niitä kuitenkin voi myös ehkäistä suojaamalla kasvonsa haitallisilta UV-säteiltä sekä saasteilta.

Meikkivoiteissa suojakerroin saattaa olla alhainen 10-15, mutta se ei aina riitä. Meikkiä pitäisi levittää kasvojen iholle useita kerroksia, jotta sen lupaama suoja olisi riittävä. Onkin tehokkaampaa levittää iholle ensin saasteilta ja muilta haitallisilta aineilta suojaavaa kosteusvoidetta ja sen päälle korkealla suojakertoimella varustettu aurinkovoide.

Lisää päälle pieni määrä kevyttä meikkivoidetta, ja ensimmäinen vaihe on valmis!

blogi-tuotteet-4

  1. Joe Blasco Face Primer -meikinpohjustusvoide
    Iholle silkkisen sileän, tasaisen pinnan antava pohjustusvoide häivyttää ihon juonteet sekä pienet virheet ja saa ihon hehkumaan. Hoitavat ainesosat takaavat sen, että voide lisäksi lukitsee kosteuden iholle sekä suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä.
  2. Green People Scent Free Facial Sun Cream SPF30 Aurinkovoide kasvoille 50 ml
    Green Peoplen luonnollinen erittäin tehokas, herkän ihon SPF30 kasvojen aurinkovoide sopii kaikille ihotyypeille.
  3. Joe Blasco BB Cream 5in1 - sävyttävä päivävoide Medium 30 ml
    Kevyt BB-voide häivyttää ihon pikku virheitä, tasoittaa ihon sävyn, kosteuttaa ja saa ihon näyttämään kauniin mattapintaiselta samalla kun taistelee ennenaikaista ikääntymistä vastaan. Suojaa ihoa UVA/UVB säteiltä sekä suojaa sinisen valon haittavaikutuksilta, SPF15.

 

2. Puhdista iho

Korkeamman suojakertoimen aurinko- ja kasvovoiteet ovat usein koostumukseltaan paksumpia ja samalla vedenkestäviä. Ne on siis meikin tavoin puhdistettava iholta. Jos saat aurinkosuojien käytöstä epäpuhtauksia tai näppylöitä syy voi olla puhdistustavoissa, ei suojatuotteessa.

Kaksoispuhdistus voi olla tähän ratkaisu! Ota se osaksi iltarutiinia. Tällöin iho puhdistetaan ensin öljypohjaisella tuotteella ja sen jälkeen toisen kerran vesiliukoisella puhdistusaineella. Jos kaksi tuotetta tai kaksinkertainen puhdistus tuntuu vaivalloiselta, valitse tarpeeksi tehokas puhdistusaine.

Tehokkaampi puhdistus ei tuo mukanaan kuivaa ja kiristävää naamaa, kunhan tuotteessa on mukana kosteuttavia ainesosia.

blogi-tuotteet-2

  1. Joe Blasco Cleansing Milk - puhdistusmaito 200 ml
    Joe Blasco Cleansing Milk on samettinen puhdistusmaito, joka poistaa tehokkaasti meikin kasvoilta, silmistä ja huulista.
  2. Ecooking Cleansing Gel Fragrance Free puhdistusgeeli 200 ml
    Hajusteeton kasvojenpuhdistusgeeli normaalille ja rasvoittuvalle iholle. Ravitsee, kosteuttaa ja puhdistaa ihon huolellisesti.
  3. Green People Sensitive Cleanser & Make Up Remover 150 ml
    Tuoksuton puhdistus- ja meikinpoistoaine puhdistaa hellävaraisesti kasvot ja kaulan, poistaa epäpuhtaudet ja ilmansaasteet iholta. Tekee ihosta puhdistuksen ohella kauniin pehmeän ja ylläpitää ihon kosteustasapainoa.

3. Kosteuta iho

Huolellinen suojaus ja puhdistus kaipaavat rinnalleen vielä kolmannen osan: kosteutus. Valitse loppukesään kevyempi, kerrostettava tuote paksujen voiteiden sijaan.

Ihon kuulautta voidaan tehostaa seerumilla, jonka tehoaineet pumppaavat kosteutta syvälle ihoon. Päälle levitettävän kasvovoiteen ainesosat pitävät kosteuden ihossa.

Jos kosteusvoide tuntuu jäävän nihkeän oloisesti kasvoille eikä imeydy, ota avuksi kuorintavoide. Ihon kuivan pintakerroksen poistaminen tehostaa voiteiden imeytymistä. Kun muistat kuorinnan ja naamion kerran viikossa, päivittäisessä käytössä oleva voide voi olla kevyempi.

blogi-tuotteet-3

  1. Ecooking Firming Serum In Capsules seerumikapselit 60 kpl
    Seerumikapselit sisältävät ikääntymisen merkkejä hidastavaa seerumia, jolla on luonnollinen botox-vaikutus. Seerumia voivat käyttää sekä miehet että naiset kasvojen ja kaulan alueella, kun ensimmäiset ikääntymisen merkit ilmestyvät. Mahtava meikinalusvoide!
  2. Joe Blasco Moisturizing Mask - kosteuttava naamio 50 ml
    Joe Blascon Moisturizing Mask on nopeatehoinen, voidemainen kosteusnaamio. Sopii myös silmänympärysiholle!
  3. Urban Veda Reviving Heleyttävä kasvojen kuorinta 125 ml
    Luonnollisista ainesosista valmistettu kuorintavoide parantaa hellävaraisesti ihon sävyä ja vilkastuttaa verenkiertoa. Kuorintavoide poistaa kuolleet ihosolut ja edistää ihon uudistumista.
Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

5+1 valintaa kesään tanskalaiselta Ecooking-tuotesarjalta

Pohjoismainen kosmetiikka otti muutama vuosi sitten harppauksen ekologisten ihanteiden kautta puhtaisiin ainesosiin, kun syntyi kiehtova kosmetiikkasarja Ecooking. Orgaanisiin ainesosiin nojaava tuotesarja syntyi kehittäjänsä omaan tarpeeseen keskellä kotikeittiötä. Muutamassa vuodessa tanskalainen Tina Søgaard loi Ecooking-brändin, joka mullisti pohjoismaisen kosmetiikan.

Ecooking on vegaaninen kosmetiikkasarja, jonka pakkaukset ovat täysin kierrätettäviä. Laadukkaat tuotteet kohentavat ihon kuntoa jo muutaman käyttökerran jälkeen silottaen kasvojen juonteita ja kosteuttaen ihoa.

Valitsimme tähän artikkeliin 5+1 Ecooking-tuotetta, jotka sopivat kesään ja kesämenoihin paremmin kuin hyvin!

Bonuksena tarjoamme kaikki Ecooking-tuotteet nyt -20 % kesähintaan 28.7.2019 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Alennusta ei voida liittää muihin tarjouksiin.

 

1. Multi Balm -voide hyttysen pistoksiin ja pieniin nirhaumiin

ecooking-multi-balm

Multi Balm auttaa monenlaisten vakavienkin iho-ongelmien hoidossa. Voit käyttää Multi Balm -voidetta esimerkiksi rohtuneille huulille, halkeaville kantapäille tai kuiviin kyynärpäihin. Multi Balm tepsii hyttysen pistoksiin vähentäen kutinaa ja parantaa jopa lieviä palovammoja.

Keskeiset ainesosat:

  • Delisens - vähentää kutinaa ja tulehduksia torjuen myös ihon kuivumista
  • Xpertmoist - kosteuttaa ja uudistaa ihoa
  • Orgaaniset argan- ja oliiviöljy sekä sheavoi - sisältävät rasvahappoja, antioksidantteja sekä useita eri vitamiineja (E-vitamiini)

Levitä ohut kerros hoidettavalle alueelle ja anna vaikuttaa yön yli. Kun olet levittänyt tuotetta käsiin tai jalkoihin, pue puuvillakäsineet tai -sukat estääksesi kosteuden haihtumisen.

“Mahtava tuote erityisesti kuiviin kohtiin iholla. Vähentää myös kutinaa hyttysen pistoista, joten aivan ehdoton mökille! Lapsetkin tykkäävät.”

 

2. Moisturising Mask -kasvonaamio auringonoton jälkeen

ecooking-moisturising-mask

Moisturising Mask -kasvonaamio kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa - erityisesti auringonoton jälkeen. Naamio sopii kaikille ihotyypeille raviten ja palauttaen ihon täyteläisyyden. Moisturising Mask on 100 % vegaaninen ja täysin parabeeniton.

Keskeiset ainesosat:

  • Sheavoi - sisältää luonnollisia vitamiineja ja rasvahappoja, minkä vuoksi se on ainesosana vertaansa vailla ravitessaan ja kosteuttaessaan ihoa
  • Macadamiaöljy - kosteuttaa ihoa
  • Auringonkukkaöljy - runsas rasvahappojen lähde palauttaa ihon täyteläisyyden ja rauhoittaa
  • Ruususuola - sisältää tärkeitä rasvahappoja ja E-vitamiinia, jotka vahvistavat ihosoluja auttaen niitä imeyttämään ja säilyttämään kosteuden

Puhdista iho ja levitä Moisturising Mask -kasvonaamio sitten iholle ohueksi kerrokseksi. Anna naamion vaikuttaa 10 minuuttia tai jopa yön yli. Huuhtele naamio pois juoksevalla vedellä.

Saat naamiosta kaiken hyödyn, kun aloitat hoidon Peeling Mask -naamiolla. Peeling Mask kuorii kuolleet ihosolut ja edistää solujen tuotantoa. Moisturising Mask naamio kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa tehokkaan kuorinnan jälkeen.

“Moisturising Mask levittyy ihanasti tahmaamatta ihoa. Auringonoton jälkeen naamio viilentää ja rauhoittaa kosteuttaen ihoa samanaikaisesti.”

 

3. Kätevä Cleansing Gel Fragrance Free, hajusteeton puhdistusgeeli, meikin ja aurinkovoiteen poistoon

ecooking-cleansing-gel

Hajusteeton Cleansing Gel -puhdistusgeeli ravitsee, kosteuttaa ja puhdistaa ihon huolellisesti. Se sopii erityisesti normaalille ja rasvoittuvalle iholle.

Cleansing Gel ihastuttaa helppoudellaan, tehokkuudellaan ja hellävaraisuudellaan. Voit ottaa puhdistusgeelin mukaan matkalle, vaikka vesivarat olisivat vähäiset.

Keskeiset ainesosat:

  • Kurkku-uute - sisältää C-vitamiinia, kahvi- (antioksidantti) ja rasvahappoja
  • Auringonkukkaöljy - sisältää runsaasti rasvahappoja, lisää ihon täyteläisyyttä ja rauhoittaa sitä
  • Orgaaninen E-vitamiini - toimii erinomaisena kosteuttajana

Vaahdota Cleansing Gel veden kanssa. Hiero kasvojen ja kaulan alueelle sekä dekolteen alueelle. Huuhtele vedellä.

Jos sinulla on kuiva iho, voit levittää iholle ensin Multi Oil -öljyä vanulapulla tai käsin. Pese kasvot vasta sen jälkeen puhdistusgeelillä.

Hajusteeton Cleansing Gel -puhdistusgeeli on 100 % vegaaninen ja parabeeniton.

“Cleansing Gel -puhdistusgeeli poistaa meikin tehokkaasti. Se on riittoisa ja tuntuu miellyttävältä käyttää. Tykkään myös pakkauksen pumppupullosta, sillä geeliä on sen avulla helppo annostella.”

 

4. Ota monikäyttöinen Multi Oil osaksi mökin vakiovarustusta - myös hellään karvanpoistoon

Ecooking-multi-oil

Ainutlaatuinen Multi Oil -öljy on valmistettu 100 % luomuöljyistä sekä eteerisistä appelsiini- ja laventeliuutteista. Öljyä voidaan käyttää muun muassa hiuksiin öljyhoitona, partaöljynä, meikinpoistoaineena sekä vartalo- ja hierontaöljynä.

Keskeiset ainesosat:

  • Orgaaninen jojobaöljy - kevyempi öljy ihmeytyy helposti ihoon ja tunkeutuu syvälle ihon kerroksiin rauhoittaen sekä pehmentäen ja kosteuttaen ihoa.
  • Orgaaninen seesamiöljy - sisältää runsaasti tärkeitä rasvahappoja, antioksidantteja ja kivennäisaineita

Multi Oil on 100 % vegaaninen ja parabeeniton tuote.

Levitä öljy aina kostealle iholle ja kosteisiin hiuksiin. Voit myös käyttää öljyä kuiviin hiuksiin kiillon lisäämiseksi.

Ihonpuhdistus:
Levitä öljyä kostealle vanulapulle ja puhdista sen jälkeen iho. Noudata samaa menettelyä silmämeikin poistamiseen.

Karvanpoisto:
Kosteuta iho partaa ajaessa tai säärikarvoja höylätessä haalealla vedellä ja levitä Multi Oil -öljyä alueelle, jolta ihokarvoja ajellaan. Anna öljyn vaikuttaa ja imeytyä 1-5 minuutin ajan ihokarvojen pehmentämiseksi ja käytä höylää sen jälkeen normaalisti. Näin vältät sisäänkasvaneet karvat ja kuivan, hilseilevän ihon.

“Ihana monitoimiöljy imeytyy nopeasti! Pumppupullosta on helppo annostella esimerkiksi hiuksiin pitkin päivää. Ekstrapisteitä öljy saa siitä, että sitä voidaan sekoittaa myös muihin ihonhoidon tuotteisiin. Ehdoton hittituote!”

 

5. Neck & Décolletage Cream -voide elvyttää väsynyttä ihoa

Ecooking-neck-decolletage-cream

Neck & Décolletage Cream hidastaa ihon ikääntymisen merkkejä lisäten kimmoisuutta, tasoittaen ihon sävyä sekä auttaen torjumaan kaulan ja dekolteen alueen roikkuvaa ihoa, juonteita ja esimerkiksi maksaläiskiä. Voide sopii kaikille ihotyypeille.

Keskeiset ainesosat:

  • Niasiiniamidi, B3-vitamiinin ja nikotiinihapon johdannainen - tasoittaa näkyvästi epätasaista ihon sävyä ja hienoja juonteita poistaen harmauden ja veltostuneen ihon pintakerroksen
  • Cellubeads USF (Ultra Soft Focus) -helmet - auttaa ihoa säilyttämään kosteuden sekä tasoittamaan välittömästi hienoja juonteita ja ryppyjä, jolloin tuloksena on pehmeämpi ja täyteläisempi iho
  • Actifol-siitakesieniuute - lisää kollageenin tuotantoa auttaen siten torjumaan proteiinitason heikentymistä
  • Auringonkukkaöljy - runsas rasvahappojen lähde lisää ihon täyteläisyyttä ja rauhoittaa sitä
  • Hyaluronihappo

Neck & Décolletage Cream on täysin vegaaninen ja parabeeniton.

Levitä voidetta kasvojen, kaulan ja dekolteen alueelle puhdistuksen jälkeen. Käytä aamuin illoin. Voit käyttää voidetta myös kasvojen iholla vähentääksesi laajentuneiden ihohuokosten ilmaantumista näkyvästi.

“Neck & Décolletage Cream -voide kaulan ja dekolteen alueelle tuo ihoon kaivattua kimmoisuutta. En vaihtaisi tätä mistään hinnasta!”

 

+1. Vedenkestävä Sunscreen SPF 30 -aurinkovoide imeytyy nopeasti

ecooking-sunscreen

Sunscreen SPF 30 -aurinkovoide on koostumukseltaan hellävarainen. Sen valmistuksessa on käytetty runsaasti orgaanisia ainesosia ja luonnollisia ainesosia, jotka ravitsevat ja suojaavat ihoa. Kemialliset filtterit lisäävät optimaalista vaikutusta, sillä aurinkosuoja on myös vedenkestävä ja imeytyy nopeasti.

Keskeiset ainesosat:

  • Orgaaniset aloe vera ja kurkku-uute - rauhoittaa ihoa ja torjuu tulehduksia
  • Orgaaninen glyseriini - palauttaa ihon kosteustasapainon
  • Muita ainesosia - lisäävät ihon kimmoisuutta ja stimuloivat kollageenin tuotantoa.

Sunscreen SPF 30 on muiden Ecooking-tuotteiden tavoin 100 % vegaaninen ja parabeeniton.

Koko vartalon rasvaamiseen kuluu noin kämmenellinen aurinkovoidetta: aikuiselle noin 40 ml ja lapselle noin 20 ml. Aurinkosuoja on suositeltavaa levittää 10-15 minuuttia ennen auringolle altistumista.

“Testasin aurinkovoidetta ystävän suosittelemana. Miellyttävä koostumus ja helppo levittää! Aurinkovoiteen hento tuoksu sopii helteiseen kesäpäivään.”

Tutustu myös muihin Ecooking-tuotteisiin!

Lue koko viesti
Lisätietoja:: 5+1, ecooking
Julkaistu , julkaisija

Käytä aurinkovoidetta oikein - 5+1 vinkkiä

Miten valitset aurinkovoiteen? Kuinka paljon aurinkovoidetta tulee levittää vartalolle? Entä kasvoihin? Mikä on riittävä suojakerroin? Kuinka kauan aurinkovoide säilyy? Lue 5+1 vinkkiämme aurinkosuojan valintaan ja oikeaoppiseen käyttöön.

 

auringonotto-aurinkovoide-norrisfi

 

1. Valitse parhaiten sopiva aurinkovoide

 

Aurinkovoiteen valinnassa kyse on aina aluksi tarpeesta. Tarvitsetko esimerkiksi yleisvoidetta koko vartalolle vai kaipaatko aurinkosuojaa erityisesti kasvoille?

Vartalolle tarkoitettuja aurinkotuotteita voi käyttää myös kasvojen alueella. Valmistajilla on kuitenkin usein omat aurinkotuotteet kasvoille. Ne ovat kevyempiä ja tuntuvat miellyttäviltä kasvojen alueella. Kasvojen aurinkotuotteet ovat myös kosteuttavampia ja hoitavampia vartalotuotteisiin verrattuna.

Lapsille on usein valmistettu omat aurinkotuotteensa, jotka suojaavat lasten herkkää ihoa. Näissä aurinkosuojissa käytetään tavallisesti mahdollisimman vähän raaka-aineita. Lisäksi niistä puuttuvat kokonaan esimerkiksi hajusteet ja väriaineet.

 

2. Kuinka valitsen oikean suojakertoimen?

 

Aurinkovoiteen suojakerroin kertoo, kuinka monta kertaa pidempään aurinkovoiteella voideltu iho sietää aurinkoa palamatta täysin suojaamattomaan ihoon verrattuna.

Esimerkki:
Jos aurinkovoiteen kerroin on 30, tuote suojaa palamiselta 30 kertaa ihon oman suoja-ajan. Suomalaisilla ihon oma suoja-aika on ihon vaaleudesta riippuen yleensä 1030 minuuttia.

Green People Sun Lotion SPF30 High Protection -aurinkovoide sopii kaikille ihotyypeille. Vettä hylkivä aurinkovoide ei tuki ihohuokosia ja antaa ihon hengittää.

 

Green-People-aurinkovoide-SPF30

 

Asiantuntijoiden mukaan sopiva suojakerroin on Suomessa 20-25, etelässä yli 30. Lasten kohdalla aurinkorasvan suojakertoimen tulee aina olla yli 50. Vaalea iho vaatii aina korkeamman suojakertoimen kuin tumma iho.

 

3. Mikä on oikea määrä aurinkovoidetta?

 

Aurinkovoidetta on levitettävä iholle riittävä määrä, sillä muuten sen lupaama suoja jää ikävä kyllä puutteelliseksi.

Kasvoille sopiva määrä aurinkovoidetta on noin yksi teelusikallinen. Vartalolle suositeltu määrä on kuusi teelusikallista. Aurinkovoidetta on lisättävä aina hikoilun, uimisen ja kuivaamisen jälkeen sekä muissakin tapauksissa aina parin tunnin välein.

Muistathan!
Auringon säteily on tavallista voimakkaampaa veden, lumen ja hiekan äärellä. Esimerkiksi veneillessä aurinkorasva on yhä tärkeämpi. Säteily on voimakkaampaa myös päiväntasaajan lähellä sekä vuoristossa.

 

4. Mistä tietää, onko aurinkovoide vielä käyttökelpoista?

 

Aurinkovoiteet säilyvät noin vuoden verran avaamisesta. Tuotteiden säilyvyyteen vaikuttaa myös niiden säilyttäminen kylmässä tai kuumassa. Esimerkiksi edelliskesänä avatun ja mökille talven ajaksi unohtuneen aurinkovoiteen voi heittää surutta roskiin.

 

Ecooking-aurinkovoide

 

5. Näin suojaudut auringolta

 

  • Vältä auringossa oleilua keväällä ja kesällä klo 11–15 välisenä aikana.

  • Suojaava vaatetus sekä lierihattu kuuluvat kesällä etenkin herkästi palavan suomalaisen vakiovarusteisiin.

  • Käytä riittävästi aurinkovoidetta.

 

+1. Muista tuotteet auringonoton jälkeen

 

Auringonoton jälkeen iho kaipaa kosteutta. After sun -tuotteet rauhoittavat ja viilentävät ihoa ja auttavat palautumaan nopeammin. Joissakin tuotteissa niiden luvataan pidentävän myös rusketuksen kestoa.

Jos iho kuitenkin on ehtinyt palamaan enemmän tai vähemmän, märkä pyyhe tai t-paita ihoa vasten on toimiva ensiapu. Kotona voi käydä viileässä suihkussa ja levittää palaneelle iholle aloe vera -voidetta. Palanut iho kannattaa suojata väljillä vaatteilla ja välttää aurinkoa, kunnes iho on parantunut. Palanut iho ei myöskään rusketu.

Psst! Rusketuksen voi hankkia myös pullosta käyttämällä esimerkiksi Green People Self Tan Lotion -itseruskettava.

Lähde: Avainapteekit

 
Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Mitä on vegaaninen kosmetiikka? Mitä on vegaanikosmetiikka?

Vegaaninen elämäntapa on yhä suositumpaa. Tämä näkyy myös vegaanisen kosmetiikan kysynnässä. Moni pohtii, mitä vegaaninen kosmetiikka on ja miten sen voi tunnistaa? Vegaaninen kosmetiikka tarkoittaa tuotteita, jotka eivät sisällä eläinperäisiä raaka-aineita. Tällaisia voivat olla esimerkiksi kosmetiikassa monesti käytetty mehiläisvaha, lanoliini tai hunaja. Vegaanista kosmetiikkaa ei myöskään ole testattu eläimillä.

 

Kuinka vegaanisen kosmetiikan tunnistaa?

 

Jotta vegaanisen kosmetiikan tunnistaisi helposti, usein tällaisissa tuotteissa on joku vegaaniutta osoittava merkki tai se on ilmaistu sanallisesti (esimerkiksi ei sisällä eläinperäisiä raaka-aineita tai sopii vegaaneille). Vegaaniuden merkitseminen tuotteisiin on vapaaehtoista ja markkinoilla on paljon tuotteita, jotka sopivat vegaaneille, vaikkei sitä tuotteessa erikseen mainita.

 

urban-veda-vegaaninen-kosmetiikka

 

Vegaanisen kosmetiikan tunnistat esimerkiksi Vegan-logosta. Tuotteen koostumus voi kuitenkin olla vegaaninen, vaikka pakkauksessa ei olisi siitä erikseen merkintää.Tuotteen INCI-listasta ei suoraan voi päätellä, onko tuote vegaaninen: moni aiemmin eläinperäinen raaka-aine on voitu valmistaa synteettisesti laboratoriossa.

Vegaanisen kosmetiikan tuotteessa voi olla myös Leaping Bunny -logo, joka takaa sen, ettei valmistaja ole testannut tuotetta eläimillä. Logon saaminen pakkaukseen on kuitenkin kallista ja nostaa usein tuotteiden hintaa. Tästä syystä kosmetiikkabrändien valikoimaan kuuluu vegaanista kosmetiikkaa, mutta pakkauksesta ei ole erillistä, kosmetiikan vegaanisuudesta kertovaa merkintää.

Koska vegaaniselle kosmetiikalle ei ole virallista määritelmää, saattavat eri sertifikaattien ja merkkien vaatimukset sallituille raaka-aineille vaihdella. Kannattaa tutustua merkkien sisältövaatimuksiin, jos haluaa tietää asiasta tarkemmin. Aina voi myös kääntyä tuotteesta vastaavan yrityksen puoleen ja kysyä asiasta.

Tuotteen ympäristöystävällisyyttä ei voi päätellä sen perusteella, onko tuote niin sanotusti tavallinen, vegaaninen tai vaikka luonnonkosmetiikkaa. Ympäristöystävällisyyteen vaikuttaa tuotteen koko elinkaari (muun muassa tuotanto, koostumus, kuljetukset, käyttö, jätteet). Vegaaninen kosmetiikka ei siis automaattisesti tarkoita ympäristöystävällisempää kosmetiikkaa.

 

Ecooking-vegaaninen-kosmetiikka

 

Vegaanisen kosmetiikan ja luonnonkosmetiikan ero

 

Luonnonkosmetiikka on monelle vegaanille luonteva valinta. Kaikki luonnonkosmetiikka ei kuitenkaan ole vegaanista kosmetiikkaa. Ne eivät siis ole toistensa synonyymeja. Luonnonkosmetiikka pyritään valmistamaan vain luonnon raaka-aineita käyttäen. Vegaaniset kosmetiikkatuotteet voivat sisältää sekä luonnollisia että synteettisiä raaka-aineita.

Luonnonkosmetiikan määritelmä ei ole aina yksiselitteinen, mutta sillä siis tarkoitetaan kosmetiikkatuotteita, joiden valmistuksessa on kiinnitetty erityistä huomiota tuotteen ainesosien luonnolliseen alkuperään. Merkitystä on myös sillä, kuinka tuotteen koko elinkaari vaikuttaa ihmiseen ja ympäristöön.

Sertifioidussa luonnonkosmetiikassa eläinperäisistä raaka-aineista sallitaan hunajan, mehiläisvahan, villavahan eli lanoliinin ja joidenkin maitotuotteiden, kuten juuston tuotannosta ylijäävän heran käyttö. Luonnonkosmetiikassa eläinperäiset raaka-aineet hankitaan kuitenkin eläintä ja luontoa kunnioittaen ja vahingoittamatta. Esimerkiksi hunajaa kerätessä mehiläisiä ei vahingoiteta. Vegaanisessa luonnonkosmetiikassa näiden raaka-aineiden käyttöä ei sallita.

Joitain kosmetiikan raaka-aineita voidaan valmistaa eläinperäisesti, kasvipohjaisesti tai synteettisesti. Esimerkiksi kosteusvoiteissa paljon käytetty glyseriini voidaan saada eläin- tai kasviperäisistä rasvoista ja se on mahdollista valmistaa myös synteettisesti. Sertifioidussa luonnonkosmetiikassa eläinperäistä tai synteettistä glyseriiniä ei sallita, joten luonnonkosmetiikan sisältämä glyseriini on aina kasvipohjaista. Kuluttajaa helpottaakseen jotkin vegaaniset tuotteet on merkitty vegaanimerkillä, mutta jos ainesosan alkuperä mietityttää, voit aina varmistaa asian tuotteen maahantuojalta tai valmistajalta.

 

green-people-vegaaninen-kosmetiikka

 

Vegaaneille sopivaa luonnonkosmetiikkaa on nykyään hyvin saatavilla niin päivittäistavarakaupoista, ekokaupoista kuin verkkokaupoistakin. Ainoastaan vegaanista kosmetiikka valmistavia brändejä ovat esimerkiksi Ecooking, Green People, Urban Veda. Myös osa Joe Blasco -meikeistä on vegaanisia.

Katso tästä koko vegaanisen kosmetiikan valikoima! Huomioithan kuitenkin, että kategoriaan on listattu vain ne tuotteet, joiden valmistaja on ilmoittanut olevan vegaanista kosmetiikkaa. Myös muut valikoimastamme löytyvät kosmetiikkatuotteet voivat olla vegaanisia.

 

Norris.fi valitsi omat vegaanisen kosmetiikan suosikkinsa:

 

Blasco-luomivaeri-vegaaninen


Joe Blasco -luomivärit, kuvassa sävy Gold Copper

Runsaasti pigmenttiä sisältävällä luomivärillä luot näyttävän silmämeikin.

 

luonnonkosmetiikka-green-people-deodorantti

 

Green People -deodorantit

Hellävaraiset ja alumiinittomat deodorantit pitävät sinut raikkaana koko päivän. Vegaanisuutensa lisäksi deodorantit ovat myös luonnonmukaisia.

 

Ecooking-peel-maks-vegaaninen

 

Ecooking Peeling Mask

Tehokas kasvojen kuorintanaamio tuottaa näkyviä tuloksia jo yhden käyttökerran jälkeen. Naamio auttaa vähentämään ihon ryppyjä sekä juonteita ja tekee ihosta sileämmän sekä nuorekkaamman näköisen.

Suositko vegaanista kosmetiikkaa? Kerro kommenteissa!

***

HUOM!

Vegaanista kosmetiikkaa koskee samat lainsäädäntö- ja turvallisuusvaatimukset kuin kaikkea muutakin kosmetiikkaa. Se kuuluu EU:n kosmetiikka-asetuksen (1223/2009/EY) soveltamisalaan.

Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Tuoksuherkkyys on todellista - kehittyy usein vasta aikuisiällä

Tuoksuherkkyys on poikkeava tapa reagoida tuoksuihin ja hajuihin. Sillä tarkoitetaan erilaisten tuoksujen ja hajujen aiheuttamia fyysisiä oireita, kuten nuhaa, päänsärkyä ja pahoinvointia. Tuoksuherkkien hajuaisti ei ole tavallista herkempi, vaan heiltä puuttuu ominaisuus tottua tuoksuihin.

Tuoksuherkkien oireet ovat todellisia allergiaoireita ja ne vaikuttavat merkittävästi elämänlaatuun. Suomalaisista noin joka kolmas oireilee ainakin joskus tuoksuista tai hajuista. Merkittävästi tuoksuherkkyys vaikuttaa voi puolen miljoonan suomalaisen elämään. Tavallisimpia oireita ovat jo mainitut nuha, päänsärky ja pahoinvointi, mutta myös nenän kutina ja erilaiset silmäoireet. Lisäksi tuoksuherkkyydestä kärsivä henkilö voi kokea yskää, hengenahdistusta, karheutta kurkussaan, iho-oireita ja jopa huimausta. Herkkyys eri oireille vaihtelee. Yksi voi saada jo muutamassa minuutissa kovan päänsäryn, kun toinen reagoi tuoksuun muutamalla aivastuksella. Oireita ilmenee ympärivuotisesti.

Eniten voimakkaita oireita aiheuttavat erilaiset haju- ja partavedet. Myös tuoksukynttilät, hiuslakat ja muut hiustenmuotoilutuotteet tai vaikka voimakkaasti tuoksuvat kukat voivat tuoda oireet esiin. Oireiden aiheuttajia voivat olla muun muassa home tai ilmanraikastimet. Tuoksu tai haju voi olla niin mieto, että se on lähes huomaamaton. Siitä huolimatta tuoksuherkkä voi alkaa oireilla. Tyypillisimpiä paikkoja saada oireita ovat julkinen liikenne, ravintola ja baarit sekä teatterit.

Tuoksuherkkyys kuuluu ympäristöherkkyyksien kirjavaan joukkoon. Sitä ei pidä siis sekoittaa hajusteallergiaan, joka tarkoittaa iholla ilmenevää kosketusallergiaa. Käsittelemme viivästynyttä kosketusallergiaa artikkelissa hieman myöhemmin.

Tuoksuherkkyyden oireita hoidetaan vaivan mukaan. Osa tuoksuherkistä löytää avun antihistamiinista, päänsärkylääkkeistä tai kortisonipohjaisista nenäsuihkeista. Ainoa toimiva keino on kuitenkin kokonaan tuoksuton ympäristö, mikä vaatii kanssaihmisiltä ymmärrystä ja huomaavaisuutta.

On tärkeää tiedostaa vaiva ja ymmärtää sekä kuunnella. Tuoksuherkälle tulee aina antaa mahdollisuus kertoa avoimesti oireistaan ja oireiden aiheuttajista.

 

Green-People-shampoot

 

Kosmetiikka-allergia voi puhjeta yllättäen

Kosmetiikka koskettaa päivittäin meitä kaikkia – toisia enemmän, toisia vähemmän. Esimerkiksi hammastahna, shampoo ja saippua, meikit ja perusvoiteet ovat kosmetiikkaa.

Kosmetiikka voi aiheuttaa iholle ärsytysreaktion. Sellainen voi johtua tuotteen sopimattomuudesta omalle iholle. Ärsytysreaktio voi johtua ihon kunnosta ja kosmetiikan käyttötavoista. Ärsytysreaktion ilmaantuessa iholle iho tuntuu epämiellyttävältä ja saattaa punoittaa ja kihelmöidä. On siis varsin tärkeää lukea tuotteen käyttöohjeet huolellisesti ja varmistaa tuotteen sopivuus esimerkiksi ammattilaiselta, mikäli jokin epäilyttää. Kosmetiikkaa ei myöskään pidä laittaa rikkinäiselle iholle. Esimerkiksi hiusväreissä on suositus testata tuotetta iholle 48 tuntia ennen hiusvärikäsittelyä, jotta vältettäisiin mahdollinen allerginen reaktio.

Kosmetiikalle allergisia henkilöitä on väestössä arviolta 10 %. Yleisimpiä allergian aiheuttajia ovat hajusteet, joita käsittelimme artikkelin alussa. Myös formaldehydiä vapauttavat säilöntäaineet sekä jo mainitut hiusvärit.

Allergiaoireita ovat kutina, turvotus, punoitus ja näppylät. Näitä ilmaantuu tavallisesti kohdassa, johon tuotetta on laitettu. Kosmetiikasta johtuvat allergiaoireet alkavat tavallisesti muutaman päivän viiveellä altistumisesta ja voivat kestää kauempaankin. Jos epäilet kosmetiikan aiheuttaneen allergisen reaktion, ota yhteys lääkäriisi. Tällainen allergia selviää ainoastaan asianmukaisilla, iholle tehtävillä lapputesteillä.

 

Blomdahl-Norris

 

Keho muistaa allergian ikuisesti

Viivästynyt kosketusallergia on yleinen vaiva, joka voi estää jopa tiettyjen ammattien harjoittamisen. Esimerkkinä mainittakoon heti ilmeisin: parturi-kampaaja, joka työskentelee voimakkaiden kemikaalien kanssa. Erilaisiin kemikaaleihin liittyvä reaktio alkaa tyypillisesti sen jälkeen, kun iho on ensin altistunut pitkään ja säännöllisesti esimerkiksi kosmetiikkatuotteille.

Allergista kosketusihottumaa on kahta eri tyyppiä, ja viivästynyt kosketusallergia on näistä selvästi yleisempi. Ihottuma alkaa kehittyä noin kahdeksan tunnin kuluttua altistumisesta ja voimistuu muutaman päivän sisällä. Atooppista ihottumaa sairastavat ovat usein herkempiä saamaan kosketusallergisen reaktion, sillä heidän ihonsa tavallinen suojamekanismi on häiriintynyt.

Viivästynyttä kosketusallergiaa aiheuttavia kemikaaleja tunnetaan tuhansia. Yleisin aiheuttaja on nikkeli, jota voi olla esimerkiksi koruissa ja vetoketjuissa. Vaikka henkilö ei kosketusallergiasta kärsisikään, on hyvä käyttää turvallisia koruja. Esimerkiksi valikoimaamme kuuluvat Blomdahl-korvakorut on valmistettu turvallisesta, lääketieteellisestä muovista tai titaanista. Muita yleisiä viivästyneen kosketusallergian aiheuttajia ovat erilaiset säilöntäaineet, joita on esimerkiksi hiusväreissä, kosmetiikassa ja voiteissa. Samoja säilöntäaineita on myös siivousaineissa.

Viivästyneen kosketusallergian taustalla on yleensä pitkäaikainen altistuminen. Tyypillisin oire on kutiava, punoittava ihottuma. Voimakkaammassa reaktiossa ihoon voi tulla jopa vesikelloja ja turvotusta. Ihottuma voi myös levitä laajalle alkuperäisestä kohdasta, joka on ollut kosketuksissa kemikaalin kanssa. Jos altistuminen jatkuu pitkään, voi ihottuma kroonistua ja oireet ja niiden hoito hankaloitua.

Kosketusallergia on elinikäinen. Elimistö muistaa allergiaa aiheuttaneen kemikaalin. Allergiaa aiheuttavaa ainetta tulee siis välttää pysyvästi. Kosmetiikan Allergiaportaalissa jokainen voi laatia listan itselleen sopivista kosmetiikkatuotteista.

 

Ecooking-Norris

 

Valitse luonnonmukainen Green People, ihoystävällinen Blomdahl tai luonnollinen Ecooking

Green People -luomukosmetiikkasarjan tuotteet sopivat kaikenikäisille, ja jopa kaikkein herkkäihoisimmillekin. Green People -kosmetiikkasarjan suosituimpia tuotteita ovat muun muassa luomushampoot ja hiustenhoitoaineet, alumiiniton deodorantti sekä ihonhoitotuotteet.

Orgaanisen kauneudenhoidon uraauurtava brändi Green People on valmistanut henkilökohtaisen hygienian hoitoon tarkoitettuja tuotteita vuodesta 1997 alkaen. Se osallistui ensimmäisten standardien laatimiseen luonnonkosmetiikan ja orgaanisen kosmetiikan alalla.

Green People -tuotteet on sertifioinut Soil Association, Organic Food Federation ja Ecocert. Sarjan tuotteita ei testata eläimillä ja suurin osa tuotteista on vegaanisia. Vegan Society -yhdistys on rekisteröinyt tuotesarjan vegaaniset tuotteet. Lisäksi Green People tukee hyväntekeväisyysjärjestöjä, jotka ottavat toiminnassaan huomioon ympäristönäkökohdat. Sarjan pakkaukset ovat kierrätettävä eikä tuotteita ole kuljetettu lentorahdilla.

Green People -tuotteiden nettotuotosta 10 % lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen.

Monet Blomdahl-koruja kokeilleet allergikot ovat todenneet voivansa taas käyttää koruja ilman ongelmia. Blomdahlin korut sopivatkin esimerkiksi heille, joilla on nikkeliallergia. Korut valmistetaan valikoidusta, puhtaasta, lääketieteellisestä muovista ja titaanista. Useita korumalleja koristavat myös laadukkaat Swarovskin kristallit, kristallihelmet tai pinnoitettu värillinen titaani. Korun pinnoite ei koskaan ole suorassa kontaktissa ihon kanssa.

Korut eivät sisällä myöskään myrkyllisiä, karsinogeenisia tai muilla tavoin epäterveellisiä aineita, kuten kadmiumia, lyijyä ja bisfenol A:ta. 

Blomdahl Medical Beauty -korujen valmistus ja suunnittelu tapahtuvat Ruotsissa, mikä mahdollistaa täyden kontrollin tuotannon jokaisessa vaiheessa ja kaikissa materiaaleissa. Korut toimitetaan hygieenisessä ja sinetöidyssä Clean Pack -rasiassa, joten tiedät, että olet varmasti korun ensimmäinen käyttäjä.

Ecooking-kosmetiikkasarjan perustaja Tina Søgaard alkoi valmistaa kosmetiikkaa puhtaasti omaan käyttöönsä. Kosmetiikan tuomat tulokset puhuivat kuitenkin puolestaan: yllättäen myös perhe ja ystävät halusivat osansa Søgaardin kotitekoisista sekoituksista.

Naisen täydennettyä reseptejään syntyi Ecooking, joka yhdistää ekologiset ihanteet puhtaisiin ainesosiin. Lopputulos on kiehtova ja jopa nerokas tuotesarja, joka hyödyntää orgaanisia ja luonnollisia aineksia tehden ihollesi ihmeitä. Ecooking tuottaa huomattavia tuloksia, eikä pohjoismainen kosmetiikka ole enää entisensä. Kosmetiikkasarjan hajusteettomat tuotteet sopivat kaikille. Vegaanisten tuotteiden pakkaukset ovat kierrätettäviä.

Lue lisää laajasta artikkelista!

- - -

Allergiaviikko on Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry:n jokavuotinen kevätkampanja. Kampanjaa on järjestetty lähes 20 vuotta ja sen tavoitteena on herättää huomiota herkkyyksiin ja allergioihin, auttaa arjessa ja lisätä tietoisuutta allergioiden yleisyydestä.

Allergiaviikkoa vietetään 8.-14.4.2019.

Seuraa Allergiaviikkoa Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa. #allergiaviikko #yhdessä

Tilaamalla uutiskirjeemme, saat -10% ALENNUSKOODIN!

Tilaa uutiskirje
Lue koko viesti
Julkaistu , julkaisija

Ecooking sai alkunsa sattumalta

Ecooking-kosmetiikkasarjan perustaja Tina Søgaard alkoi valmistaa kosmetiikkaa puhtaasti omaan käyttöönsä. Kosmetiikan tuomat tulokset puhuivat kuitenkin puolestaan: yllättäen myös perhe ja ystävät halusivat osansa Søgaardin kotitekoisista sekoituksista.

Naisen täydennettyä reseptejään syntyi Ecooking, joka yhdistää ekologiset ihanteet puhtaisiin ainesosiin. Lopputulos on kiehtova ja jopa nerokas tuotesarja, joka hyödyntää orgaanisia ja luonnollisia aineksia tehden ihollesi ihmeitä. Ecooking tuottaa huomattavia tuloksia, eikä pohjoismainen kosmetiikka ole enää entisensä.

Pääsimme jututtamaan Ecookingin perustajaa, tanskalaista Tina Søgaardia. Nainen jakoi kanssamme ihonhoidon salaisuutensa, suosikkinsa raaka-aineista sekä suurimman koskaan kuulemansa kauneusmyytin. Samalla hän avasi Ecooking-kosmetiikan tulevaisuutta.

Ecooking-Tina-Sogaard-Norris


Ecooking sai alkunsa keittiössä. Mikä inspiroi sinua luomaan oman ihonhoitosarjan?
Tuotesarja sai alkunsa henkilökohtaisesta kriisistä elämässäni. Ihoni alkoi rapistua ja näytti harmaalta ja väsyneemmältä kuin koskaan. Tätä ei missään nimessä auttanut, että laihduin huomattavasti. Hankin tarvitsemiani raaka-aineita ja aloin luoda omia ihonhoitotuotteita kotona, omassa keittiössäni.

Ovatko orgaaniset ja luonnolliset raaka-aineet olleet aina sinulle tärkeitä?
Ehdottomasti - niin pitkään kuin muistan! Luonnonmukaisten ainesten laatu on parantunut valtavasti viime vuosina.

Mikä erottaa Ecooking-tuotteet muista ihonhoidon brändeistä?
Ecooking ei ole ainoastaan ihonhoidon brändi, vaan se on ratkaisu ihon oikeisiin ongelmiin. Tarkoitan, että kaikki tuotteet on luotu erityisvaatimusten perusteella ja koottu kohdentaen tiettyyn ongelmaan. Emme siis ajattele kuin muut ihonhoidon brändit. Ja tietysti osa tuotteistamme on niin puhtaita, että ne ovat tarpeeksi hyviä jopa syötäväksi!

Mitkä olivat avaintekijöitä suunnitellessasi Ecooking-pakkauksia?
Oli tiettyjä tekijöitä, jotka halusimme ehdottomasti toteuttaa! Ensinnäkin halusimme pakkauksen olevan yksinkertainen: vähemmän on enemmän. Emme myöskään halunneet ulkoista pakkausta ympäristösyistä. Läpinäkyvyys on itselleni todella tärkeää, joten halusin ainesosalistan olevan pakkauksessa selkeästi esillä. Halusin myös tuotenimien olevan helppoja ymmärtää, jotta kuluttaja tietää tasan tarkkaan, mitä tuote sisältää. Päivävoide on päivävoide eikä mitään muuta.

Mitä ainesosia rakastat käyttää?
Rakastan käyttää orgaanisia öljyjä, hyaluronihappoa, niasiiniamidia ja vitamiineja - sekä nähdä niiden vaikutukset iholla. Rakastan myös todella paljon aktiivisia ainesosia!

Mikä on tämänhetkinen kauneusrutiinisi? Onko sinulla suosikkihoitoa, josta et luopuisi mistään hinnasta?
Ihonhoitorutiinini - ajasta ja paikasta riippumatta - on aina puhdistaa ja kosteuttaa. Rakastan sunnuntaipäiviä, jolloin käytän Peeling Mask -kuorintanaamiota yhdessä Vitamin E -seerumin kanssa. Tulokset ovat uskomattomia! On myös tärkeää, että muistan juoda päivittäin tarpeeksi vettä helliäkseni ihoa myös sisältäpäin.

Mikä on suurin kauneusmyytti, johon olet törmännyt?
Että pitäisi käyttää vain yhden tuotemerkin tuotteita. Olen luonut Ecookingin siten, että tuotteita voidaan koko valikoiman sisällä yhdistää toisiinsa. Ne toimivat hyvin myös muiden merkkien kanssa. Ecooking on suunniteltu yksinkertaisesti ravinnoksi iholle. Me kaikki tiedämme, että kaunis iho saa hymyilemään!

Mikä on parhaiten myyvä Ecooking-tuote?
Se itse asiassa vaihtelee maantieteellisen sijainnin mukaan. Esimerkiksi Britanniassa myydyin tuotteemme on Peeling Mask -kuorintanaamio, kun taas Tanskassa myydyin tuote on Day Cream -päivävoide.

(Toim. huom. Suomessa myydyin tuote on Nude-blogissakin esitelty Ecooking Multi Oil -monitoimiöljy.)

Miltä Ecookingin tulevaisuus näyttää?
Tiedossa on jännittävä vuosi! Sen verran voin paljastaa, että lanseeraamme joitakin uusia tuotteita. Uutena tulevat esimerkiksi hiustenhoidon tuotteet.

Norris.fi valitsi omat suosikkinsa

Ecooking-tuotteet


“Lempituotteeni on hajusteeton Cleansing Gel -puhdistusgeeli, joka poistaa myös meikin tehokkaasti. Se on riittoisa ja tuntuu miellyttävältä käyttää. Tykkään myös pakkauksen pumppupullosta, sillä geeliä on sen avulla helppo annostella.”
- Maisa, myyntiassistentti

Firming Serum in Capsules -seerumikapselit jäivät heti osaksi kauneusrutiiniani. Kapselit jättävät kasvoille samettisen pinnan, jota on myös helppo meikata. Iho tuntuu heti sileämmältä! Viimeistelen lopputuloksen Ecookingin päivävoiteella.”
- Hanna, myyntijohtaja

“Päivittäisten kosteusvoiteen ja huulipunan lisäksi käytän kosmetiikkaa varsin vähän. Ecooking Clay Mask -savinaamio sai minut kuitenkin koukkuun. Syväpuhdistava naamio kosteuttaa antaen kasvoille ihanan hehkun.”
- Tiia, markkinointiassistentti

Neck & Décolletage Cream -voide kaulan ja dekolteen alueelle tuo ihoon kaivattua kimmoisuutta. En vaihtaisi tätä mistään hinnasta!”
- Milla, kouluttaja

Lue koko viesti
Lisätietoja:: ecooking, uutta
Julkaistu , julkaisija

Lempeys - helli ja hemmottele itseäsi

Lempeae-sivistyssanakirja-Norris

 

Näin sana lempeä määritellään Sivistyssanakirjassa.

Lempeys on sanoja ja tekoja. Se on kuin kannustava ja lämmin ihmissuhde itsesi kanssa. Lempeyttä on oman itsensä ja elämänsä arvostaminen, hyväksyminen ja rakastaminen.

Meillä kaikilla on sisäinen ääni, jolla puhuttelee itseään. Monella se on kieltävä, piiskaava ja ruoskiva. Jos samaa ääntä kuuntelisi ulkoapäin, sen kanssa ei haluaisi olla tai viettää aikaa. Millainen sinun sisäinen äänesi on? Puhuisitko samalla tavalla ystävällesi?

Näin naistenpäivän aattona haluamme nostaa esille lempeyden teemaa, sillä on tärkeää olla lempeä itseään kohtaan. Kun on lempeä itseään kohtaan, voi elää täydesti ja pelkäämättä.

Lempeys itseä kohtaan on tärkeää etenkin, kun on mielestään epäonnistunut, mokannut tai jopa nolannut itsensä. Tällaisessa tilanteessa ei kuitenkaan tulisi hylätä itseään, vaan päinvastoin olla enemmän läsnä. Empatia ja ystävällisyys itseä kohtaan pudottaa stressitasoa huomattavasti. Kannattaa muistaa, että muutkin mokaa!

Arvosta itseäsi juuri sellaisena kuin olet. Anna anteeksi inhimilliset virheet ja ylilyönnit, joita sattuu joskus kaikille meille. Ja muista hemmotella itseäsi myös kiireisen arjen keskellä!

 

Huomioi itsesi - 7 vinkkiä kiireisen arjen pysäyttämiseen

 

Käy lempiravintolassasi.
Varaa itsellesi pöytä lempiravintolastasi ja vietä ihana ilta. Treffit itsensä kanssa voivat olla juuri sitä, mitä tähän hetkeen tarvitset.

Katso elokuva, jonka olet jo pitkään halunnut nähdä.
Ota hetki aikaa ja vie itsesi elokuviin. Yksinkin voi käydä leffassa.

Levitä kosteusvoidetta vartalolle aina päästä varpaisiin.
Muista huolehtia myös ihostasi! Kosteuttava Ecooking Body Cream -vartalovoide sopii kaikille ihotyypeille. 

Kokeile uutta kasvonaamiota.
Kasvonaamio on ihana hemmotteluhetki. Green People Vita Min Mask -kasvonaamio ravitsee, kosteuttaa ja elvyttää ihoa.

Pidä lyhyt joogahetki.
Kiireisen arjen keskellä keho kaipaa huomiotasi. Lyhyt joogahetki avaa jumiutunutta kehoa ja saa veren kiertämään paremmin.

Soita ystävälle.
Milloin olet viimeksi jutellut ystävän kanssa puhelimessa? Lyhytkin puhelu ystävän kanssa voi keventää oloa. Stressitaso laskee, kun saa jutella toisen kanssa.

Ota rentouttava kylpy tai käy lämpimässä suihkussa.
Laita puhelin äänettömälle, kaada lasillinen lempiviiniäsi ja nauti rentouttavasta kylvystä. Vaahtokylvyn sijaan voit kokeilla Treets Traditions -kylpykuulia!

Norris.fi toivottaa kaikille ihanille naisille ja naisenmielisille lempeää naistenpäivää!

Lue koko viesti