Viestit aiheesta: after sun

BLOGI


Kirjoitamme kauneudesta ja hyvinvoinnista.

Julkaistu , julkaisija

Käytä aurinkovoidetta oikein - 5+1 vinkkiä

Miten valitset aurinkovoiteen? Kuinka paljon aurinkovoidetta tulee levittää vartalolle? Entä kasvoihin? Mikä on riittävä suojakerroin? Kuinka kauan aurinkovoide säilyy? Lue 5+1 vinkkiämme aurinkosuojan valintaan ja oikeaoppiseen käyttöön.

 

auringonotto-aurinkovoide-norrisfi

 

1. Valitse parhaiten sopiva aurinkovoide

 

Aurinkovoiteen valinnassa kyse on aina aluksi tarpeesta. Tarvitsetko esimerkiksi yleisvoidetta koko vartalolle vai kaipaatko aurinkosuojaa erityisesti kasvoille?

Vartalolle tarkoitettuja aurinkotuotteita voi käyttää myös kasvojen alueella. Valmistajilla on kuitenkin usein omat aurinkotuotteet kasvoille. Ne ovat kevyempiä ja tuntuvat miellyttäviltä kasvojen alueella. Kasvojen aurinkotuotteet ovat myös kosteuttavampia ja hoitavampia vartalotuotteisiin verrattuna.

Lapsille on usein valmistettu omat aurinkotuotteensa, jotka suojaavat lasten herkkää ihoa. Näissä aurinkosuojissa käytetään tavallisesti mahdollisimman vähän raaka-aineita. Lisäksi niistä puuttuvat kokonaan esimerkiksi hajusteet ja väriaineet.

 

2. Kuinka valitsen oikean suojakertoimen?

 

Aurinkovoiteen suojakerroin kertoo, kuinka monta kertaa pidempään aurinkovoiteella voideltu iho sietää aurinkoa palamatta täysin suojaamattomaan ihoon verrattuna.

Esimerkki:
Jos aurinkovoiteen kerroin on 30, tuote suojaa palamiselta 30 kertaa ihon oman suoja-ajan. Suomalaisilla ihon oma suoja-aika on ihon vaaleudesta riippuen yleensä 1030 minuuttia.

Green People Sun Lotion SPF30 High Protection -aurinkovoide sopii kaikille ihotyypeille. Vettä hylkivä aurinkovoide ei tuki ihohuokosia ja antaa ihon hengittää.

 

Green-People-aurinkovoide-SPF30

 

Asiantuntijoiden mukaan sopiva suojakerroin on Suomessa 20-25, etelässä yli 30. Lasten kohdalla aurinkorasvan suojakertoimen tulee aina olla yli 50. Vaalea iho vaatii aina korkeamman suojakertoimen kuin tumma iho.

 

3. Mikä on oikea määrä aurinkovoidetta?

 

Aurinkovoidetta on levitettävä iholle riittävä määrä, sillä muuten sen lupaama suoja jää ikävä kyllä puutteelliseksi.

Kasvoille sopiva määrä aurinkovoidetta on noin yksi teelusikallinen. Vartalolle suositeltu määrä on kuusi teelusikallista. Aurinkovoidetta on lisättävä aina hikoilun, uimisen ja kuivaamisen jälkeen sekä muissakin tapauksissa aina parin tunnin välein.

Muistathan!
Auringon säteily on tavallista voimakkaampaa veden, lumen ja hiekan äärellä. Esimerkiksi veneillessä aurinkorasva on yhä tärkeämpi. Säteily on voimakkaampaa myös päiväntasaajan lähellä sekä vuoristossa.

 

4. Mistä tietää, onko aurinkovoide vielä käyttökelpoista?

 

Aurinkovoiteet säilyvät noin vuoden verran avaamisesta. Tuotteiden säilyvyyteen vaikuttaa myös niiden säilyttäminen kylmässä tai kuumassa. Esimerkiksi edelliskesänä avatun ja mökille talven ajaksi unohtuneen aurinkovoiteen voi heittää surutta roskiin.

 

Ecooking-aurinkovoide

 

5. Näin suojaudut auringolta

 

  • Vältä auringossa oleilua keväällä ja kesällä klo 11–15 välisenä aikana.

  • Suojaava vaatetus sekä lierihattu kuuluvat kesällä etenkin herkästi palavan suomalaisen vakiovarusteisiin.

  • Käytä riittävästi aurinkovoidetta.

 

+1. Muista tuotteet auringonoton jälkeen

 

Auringonoton jälkeen iho kaipaa kosteutta. After sun -tuotteet rauhoittavat ja viilentävät ihoa ja auttavat palautumaan nopeammin. Joissakin tuotteissa niiden luvataan pidentävän myös rusketuksen kestoa.

Jos iho kuitenkin on ehtinyt palamaan enemmän tai vähemmän, märkä pyyhe tai t-paita ihoa vasten on toimiva ensiapu. Kotona voi käydä viileässä suihkussa ja levittää palaneelle iholle aloe vera -voidetta. Palanut iho kannattaa suojata väljillä vaatteilla ja välttää aurinkoa, kunnes iho on parantunut. Palanut iho ei myöskään rusketu.

Psst! Rusketuksen voi hankkia myös pullosta käyttämällä esimerkiksi Green People Self Tan Lotion -itseruskettava.

Lähde: Avainapteekit

 
Lue koko viesti